E’ considerato come parte integrante della Cultura Giapponese, quindi sia quelli di Squadra che quelli Singoli sono molto diffusi, comprendono le Discipline Sportive del Sumo e delle Arti Marziali. Il primo è lo Sport Nazionale associato all’attività marziale e di concentrazione e riflessione mentale. Gli Sport Occidentali tipo Baseball (Nippon Professional Baseball) e Calcio (Japan Professional Football League) sono stati importanti, anch’essi hanno un seguito molto alto sia a livello come detto professionale che amatoriale-dilettantistico. Andiamo a fare un breve elenco dei primi tre Sport più seguiti dai Nipponici, abbiamo Sport di Team tipo Baseball, Calcio, Pallavolo; Sport di singolo tipo Tennis, Sumo e Arti Marziali come il Kendo, Karate, Aikido, Kyudo e Judo. In questo articolo ci occuperemo proprio delle affascinanti Discipline Marziali giapponesi, le quali hanno rappresentato nella Storia Medioevale, tecniche evolute di allenamento per affrontare i veri combattimenti dei Samurai. Con il termine “Marziale” sta ad intendere specificatamente l’atto vero e proprio del combattimento e della lotta. Queste espressioni sportive venivano importate dalla Cina, per poi essere evolute e raffinate sia nei movimenti sia nelle tecniche di comprensione. Le Arti popolari dall’Epoca Storica, fino ad arrivare ai giorni nostri sono il Kendo la via della Spada, il Judo la via della gentilezza, il Karate la via della mano vuota, il Aikido la via dello spirito armonico infine il Kyudo la via dell’arco. Un insieme di tecniche fisiche legate tra loro dalla mente dell’Atleta e dal senso pratico e motivazionale del combattimento, atte al miglioramento individuale dell’Atleta o dell’ Amatore per una propria difesa personale. In Italia le Arti Marziali venivano conosciute intorno alla seconda metà del ‘900, con l’introduzione nei Giochi Individuali delle Discipline Marziali Cinesi, Giapponesi e Coreane. Sappiamo che storicamente in Europa tali tecniche venivano utilizzate nei vari combattimenti di territorio specie con l’uso dell’attrezzo della Spada, un vero culto tra vedute di scienza e arte (documenti storici riferiscono l’Arte di Marte,appunto il Dio Romano della Guerra). Ai nostri tempi le tecniche Marziali sono sinonimo di Studio e Abilità, infatti sia in campo di combattimento che di autodifesa, la ginnastica con l’autocontrollo e la meditazione sono la base principale per acquisire nel tempo una responsabilità nell’uso della propria forza e della tecnica imparata. Sopratutto impariamo a conoscere noi stessi ed i nostri limiti sia fisici che mentali, per avere confidenza totale con il nostro corpo. Religione, meditazione, etnia, cultura sono legate profondamente alle Discipline Orientali di Combattimento; il luogo dove si svolgono gli allenamenti sono importantissimi proprio per lo sviluppo della Specialità Marziale scelta. Uno dei tradizionali Insegnamenti è il Katà una sequenza di tecniche e figure prestabilite da eseguire contro un avversario immaginario.
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